うぐいす

2020年04月28日

こんにちは！あったか骨盤整骨院、おひさしぶりの岡嶋でございます♪

気づけば桜も散って、木が緑色になってきましたね！

ここ最近、朝起きると庭でうぐいすが鳴いているのですが、

なんだか鳴き方が変なんです。

ホ～～～～～？

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・

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ケキョケキョ

みたいな！！！

想像で描いてみたので見てください。

ちょっとうまくないですか？

よく聞くのは　ホーホケキョ　なんですけどね～！

頑張って練習してほしいものですね～！

今年は新型コロナウイルスの流行で

休みの日は、おうちに引きこもりがち・・・

外に出ないのでなかなか季節を感じることもできませんでしたが

うぐいすの鳴き声を聞くと、ついに春という感じがしました！

（もう５月になりますが！笑）

自然の音には、癒しの効果があります。

わたしは毎日、朝起きてから窓を開けて、

自然を感じながらストレッチをしています！

（ここ１ヶ月ぐらいは早起き！）

１日すっきりした気分で過ごせるのでオススメです♪

リラックス効果や、自律神経も整えてくれるんですよ！

自然ってすごいですね！

田舎に生まれてよかった～～～～！！！

みなさんも、換気のついでに

窓を開けて自然の音を聞いてみてはいかがでしょうか？😊