うぐいす

2020年04月28日

こんにちは!あったか骨盤整骨院、おひさしぶりの岡嶋でございます♪

気づけば桜も散って、木が緑色になってきましたね!

ここ最近、朝起きると庭でうぐいすが鳴いているのですが、

なんだか鳴き方が変なんです。

ホ~~~~~?

ケキョケキョ

みたいな!!!

想像で描いてみたので見てください。

ちょっとうまくないですか?

よく聞くのは ホーホケキョ なんですけどね~!

頑張って練習してほしいものですね~!

今年は新型コロナウイルスの流行で

休みの日は、おうちに引きこもりがち・・・

外に出ないのでなかなか季節を感じることもできませんでしたが

うぐいすの鳴き声を聞くと、ついに春という感じがしました!

(もう5月になりますが!笑)

自然の音には、癒しの効果があります。

わたしは毎日、朝起きてから窓を開けて、

自然を感じながらストレッチをしています!

(ここ1ヶ月ぐらいは早起き!)

1日すっきりした気分で過ごせるのでオススメです♪

リラックス効果や、自律神経も整えてくれるんですよ!

自然ってすごいですね!

田舎に生まれてよかった~~~~!!!

みなさんも、換気のついでに

窓を開けて自然の音を聞いてみてはいかがでしょうか?😊