チョコレート♪チョコレート♪

2020年09月8日

こんにちは！

あったか骨盤整骨院です♪

皆様は、甘い物は好きですか？

私は、大好きです(*´▽｀*)

実は子供には内緒で、家族で食べるお菓子とは別に…

私だけが食べるチョコレート等を隠して

夜な夜な食べてるんです( *´艸｀)

子供に見つかると一瞬で食べられちゃうんで…

母の楽しみの一つです♡

ですが！！

おなじみ、岡嶋先生の

ワンポイントアドバイス～♪

チョコレートには、カフェインやチラミン

という成分が含まれています！

チラミンは血管や子宮を収縮させる

作用があります( ﾟДﾟ)

食べ過ぎると生理痛が悪化してしまいます！

カフェインは神経を興奮させる作用があるので

イライラが増してしまうんです(ー_ー)!!糖分で頭の回転が早くなったり甘い物を食べて

リラックス効果もあるのですが…

女性の生理前・生理中には要注意！！

このブログを読んでくださっている男性の皆様！

奥様・彼女が生理中で苦しんでいる時！

イライラしている時！

『甘いもんでも食べて落ち着きやー☆』

と言ってチョコレートを渡すと症状を増悪させる可能性が…！しかし、チョコレートには

ポリフェノールもたっぷり！

良い成分も入っているので

『食べ過ぎ』にだけ注意です(‘◇’)ゞ

生理痛を和らげるには体を温める食べ物が良いので…

温かいスープやみそ汁を

そっと出してあげて下さいね( *´艸｀)

私も生理中のチョコレートは控えたいと思います(*´з`)