パン派?ご飯派?

2020年06月25日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

皆様は、朝ご飯パン派ですか?

ご飯派ですか?

私は昔からずっとパン派で

パンとコーヒーで1日が始まります☆

しかし!!

最近は前日の晩御飯で多めに作っておいた

みそ汁ご飯を朝食べるようにしています(*’▽’)

岡嶋先生に良いお話を聞いたので

お伝えしますね♪

お味噌には『幸せホルモン』

成分が含まれています!

そして!!

自律神経を整える効果もあります(^^♪

梅雨でジメジメ、体調が悪くなる人、

気圧の変化で頭痛や倦怠感がでる人には

『みそ汁』がオススメです!

さらに!!

腸内環境を整える効果もあるので

女性には、とくに嬉しいですよね♡

他にも血液サラサラ!生活習慣病の予防!

老化防止!美肌効果も!

岡嶋先生は、一杯分の味噌を院に持ってきて

飲んでいます(*´ω`)

お湯を入れるだけで

マグカップみそ汁の完成~♡(写真は具なし!)

具はなくても温まりますよ(*´з`)

クーラーで冷えた時は体に染み込みます♪

みそ汁生活を略して…

みそ活!!

梅雨のジメジメの中でも体調管理☆

みそパワーで免疫力もアップです!

ぜひ皆様も、朝みそ汁をお試しあれ!!

ちなみに…

あったか骨盤整骨院しげる君(専務)の特大お茶碗です(‘ω’)

毎朝のみそ活で便秘知らずだそうです( ´艸`)