2020年07月28日
こんにちは!
あったか骨盤整骨院です♪
皆様は、水分補給や食事中の飲み物は
何を飲まれますか?
私は子供がいるので麦茶を沸かすことが多いです(*’ω’*)
たまに温かい緑茶が飲みたい時もあるので
急須に入れて1人で飲みます!
緑茶は殺菌効果があったり
発癌物質の作用を抑制すると言われています(^^♪
私は単純に『体に良いやん!』と思っていましたが…
『みそ活』に続き、岡嶋先生に良いお話を聞いたので
お伝えしますね♪

緑茶には『タンニン』や『カフェイン』が多く含まれています☆
鉄の吸収を妨げる効果もあるので、
貧血気味の方は緑茶の飲み過ぎには注意です!

そして!
『カフェイン』も多く含まれますので
授乳中のママも摂取し過ぎると赤ちゃんが興奮し
なかなか寝てくれなくなったりもします(‘Д’)
ですが、我慢ばかりするのも窮屈な思いをするので
1日1~2杯適度な量を摂取して下さいね(*´з`)
水分補給は、麦茶・ほうじ茶・ルイボスティーが
オススメです♡

岡嶋先生の食生活について『コレ良いよ!』ネタ…
またお伝えしますね~( *´艸`)
あったか骨盤整骨院に来院された際には、
ぜひお話聞いてみて下さい☆
お待ちしております!!
2020年07月21日
こんにちは!
あったか骨盤整骨院です♪
皆様は『コアレ』ってご存じですか!?
インナーマッスルをトレーニングする機会なんですが…

三重県で初めて導入されたのが
あったか骨盤整骨院なんです(^^♪
なんと!!
寝ているだけで、腹筋9000回分!!
すごいですよね!?

以前ブログでお話した、産後のママさんのお悩み
『尿漏れ』は
骨盤底筋をしっかり狙って『尿漏れ』を改善します♪
矯正施術とセットで受けると
産後骨盤矯正の効果もアップしますよ( *´艸`)
産後のママさんだけではないんです!
腰痛でお悩みの方はコアレをすることで
治療との相乗効果が期待できます☆
腰が楽になった!
姿勢が良くなった!
尿漏れの改善!
便の出が良くなった!
いろんなお話を聞きます(*^^)v
気になる方は、ぜひスタッフにお尋ね下さいね(*^^*)
お待ちしております♪
2020年07月18日
こんにちは!
あったか骨盤整骨院です♪
最近、産後のママさんが
とても多く来院されています(^^♪
少し前までは、コロナの影響もあり
子供ちゃんを預けてママさんが一人で
来院してくれることが多かったですが
最近は、子供ちゃんと一緒に来てくれるので
とっても賑やかです(*´▽`*)
『保育所みたいやな~!』
『可愛いな~♡何か月?』
『こんな時あったよな~!』
と、他の患者様の癒しにもなっているようです( *´艸`)

おめめがクリクリな男の子☆
来てくれた時は寝ているだけの赤ちゃんでしたが
今では少し歩けるようになりました(*´з`)

最近来てくれた2ケ月の赤ちゃんです♪
ママが施術の間ぐっすり寝ていました(#^^#)

スイカ模様のロンパース( ´艸`)
とっても可愛いですよね♡
子供さんの成長はとっても早いです!
『寝返りが出来るようになってる!』
と、スタッフ一同ビックリすることもあります( ゚Д゚)
産後のママさんのお電話お待ちしておりますね♪
2020年07月11日
こんにちは!
あったか骨盤整骨院です♪
先日のブログで、ちょこっと登場した
『産後のママの為の完全ガイドBOOK』
気になりませんか?
気になりますよね!?
少しご紹介させていただきます(*´з`)
『産後の栄養』『産後エクササイズ』
『痛めない!座り方や抱き方』等々…
いろんな視点から産後を徹底的にケアしていきます☆
産後のママにあったか骨盤整骨院の
産後骨盤矯正の効果を最大限に活かしていただく為に
このガイドBOOKが作成されました( *´艸`)

産後のお悩み事って…いろいろありますよね!?
骨盤のゆがみ
腰痛・肩こり
尿漏れがおさまらない
体重を落としたい
産後、生理痛がひどくなった
いろんな悩みがあると思いますが
悩み事に対して取り組むべき方法が
変わってくるんです( ゚Д゚)

お悩み事、不安な事は相談して下さいね!

『ブログ見たんですけど…私こんな事で悩んでるんです…』
と、電話でお話していただいても大丈夫です☆
産後のケアはあったか骨盤整骨院にお任せ下さい!
お電話お待ちしております(●´ω`●)