サポーター☆コルセット

2020年09月25日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

最近、朝晩の暑苦しさはなくなり

朝方は窓を開けて寝ていると

肌寒いくらいですね(*‘∀‘)

夏の疲れが出てきやすいシーズン!

体調を崩さないようにお気をつけて下さい(*´з`)

ところで皆様はサポーターコルセット

使った事がありますか?

サポーターコルセットは固定するだけではなく

痛みの軽減をさせたり、患部を冷やさない役目もあります☆

サポーターコルセットには、たくさんの役割があるなか

ただ着けているだけの人が多いです(;_;)

サイズ使い方を間違っていると効果が発揮できないので

もったいないですよー( ゚Д゚)

あったか骨盤整骨院には

サポーターコルセットに詳しい先生が…

詳しい先生が…

詳しい先生が…

いますので、1人1人に合った

コルセットサポーター提案をさせていただきます!

お悩みの方はぜひご相談下さいね♪

お待ちしております( *´艸`)

チョコレート♪チョコレート♪

2020年09月8日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

皆様は、甘い物好きですか?

私は、大好きです(*´▽`*)

実は子供には内緒で、家族で食べるお菓子とは別に…

私だけが食べるチョコレートを隠して

夜な夜な食べてるんです( *´艸`)

子供に見つかると一瞬で食べられちゃうんで…

母の楽しみの一つです♡

ですが!!

おなじみ、岡嶋先生

ワンポイントアドバイス~♪

チョコレートには、カフェインチラミン

という成分が含まれています!

チラミン血管子宮収縮させる

作用があります( ゚Д゚)

食べ過ぎると生理痛悪化してしまいます!

カフェインは神経を興奮させる作用があるので

イライラが増してしまうんです(ー_ー)!!糖分で頭の回転が早くなったり甘い物を食べて

リラックス効果もあるのですが…

女性の生理前生理中には要注意!!

このブログを読んでくださっている男性の皆様!

奥様・彼女が生理中で苦しんでいる時

イライラしている時

『甘いもんでも食べて落ち着きやー☆』

と言ってチョコレートを渡すと症状を増悪させる可能性が…!しかし、チョコレートには

ポリフェノールもたっぷり!

良い成分も入っているので

『食べ過ぎ』にだけ注意です(‘◇’)ゞ

生理痛を和らげるには体を温める食べ物が良いので…

温かいスープみそ汁

そっと出してあげて下さいね( *´艸`)

私も生理中のチョコレートは控えたいと思います(*´з`)

コロナ対策しています(‘◇’)ゞ

2020年09月3日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

以前のブログでもコロナ対策

いくつか紹介しましたが…

あったか骨盤整骨院にも、やってきました!

受付にパーテーションを設置いたしました(‘◇’)ゞ

下の部分が空いているので

キャッシュトレイのやり取りが出来ます♪

パーテーション越しですが、

これまでと変わらずスタッフ一同

笑顔でお出迎えいたします( *´艸`)

そして!

来院の際には、皆様に検温をお願いしています☆ピピッ!数秒で計れます(*´з`)藤﨑先生みたいに

目をつぶらなくても大丈夫です( *´艸`)

アルコールは引き続き置いてあるので

ぜひ使って下さいね(^^♪来院の際、お帰りの際…

何回プッシュしていただいてもかまいません!

安心して来院出来ますので

あったか骨盤整骨院にお越し下さいね♡

駐車場について(*‘∀‘)

2020年08月25日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

皆様!駐車場優先マークのあるコーンが

置いているのはご存じでしたか!?

あったか骨盤整骨院の前に4台

院の建物の裏に砂利の駐車場が11台分あるんです☆

ですが!!

ギックリ腰になってしまった方

産後の子連れママ高齢者の方で

裏の駐車場から歩いてくるのが大変な方の為に!

院の前1台分優先駐車場にしました( *´艸`)

そこで!

あったか骨盤整骨院から皆様にお願いがあります(‘◇’)ゞ

来院された際には

ぎっくり腰の方や歩くのが大変な方の為に

優先駐車場を空けていただけると

とっても嬉しいです♡

ご協力お願いします_(._.)_

☆夏季休診日のお知らせ☆

2020年08月8日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

8月に入りましたね( *´艸`)

本当に日がたつのが早いです(‘Д’)

名張は8月から夏休みなので、

お昼ご飯を毎日作らないといけないですね(*_*;

3週間夏休みがありますが、

その間にあったか骨盤整骨院もお休みがあります!

8月12日(水)~8月15日(土)

夏季休診となっています(‘◇’)ゞ

8月16日(日)から

通常通り診療しています♪

お休みの前後は、ご予約が

いっぱいになりやすいです(;´Д`)

お気軽に、お電話でご予約の空き状況

確認して下さいね(*‘∀‘)

特にこの時期は、子供さんと遊んでいて

ギックリ腰になる方が多いです!

短い夏休みですが要注意です(ー_ー)!!

夏季休診をお間違いなく!!

お電話お待ちしております(●´ω`●)

マリオがきた~( *´艸`)

2020年08月1日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

皆様、天気予報見ましたか!?

梅雨も明け、晴れ予報が続いていますね(*´▽`*)

お天気は良くなりますが…

30度以上の気温が続きます( ゚Д゚)

今年は去年より暑くなるんですかね!?

季節はですが、あったか骨盤整骨院では

一足早くハロウィンがやってきました!!

マリオ!!

とっても可愛らしい

マリオがやってきました( *´艸`)

いつもお母さんが施術をしている間

ゲームをして待っているんですが…

この日はマリオ姿で登場☆

スタッフ一同『キャー!可愛い!』

この帽子はお母さんの手作りなんです(^^♪

牛乳パックで作ってるんです☆

いや~!凄いですよね!!

他の患者様もマリオを見てニコニコ♡

患者様もスタッフもホッコリ

あったかい気持ちになりました( *´艸`)

水分補給は、しっかりと!!

2020年07月28日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

皆様は、水分補給食事中の飲み物は

何を飲まれますか?

私は子供がいるので麦茶を沸かすことが多いです(*’ω’*)

たまに温かい緑茶が飲みたい時もあるので

急須に入れて1人で飲みます!

緑茶殺菌効果があったり

発癌物質の作用を抑制すると言われています(^^♪

私は単純に体に良いやん!と思っていましたが…

『みそ活』に続き、岡嶋先生に良いお話を聞いたので

お伝えしますね♪

緑茶にはタンニンカフェインが多く含まれています☆

の吸収を妨げる効果もあるので、

貧血気味の方は緑茶の飲み過ぎには注意です!

そして!

カフェインも多く含まれますので

授乳中のママも摂取し過ぎると赤ちゃんが興奮し

なかなか寝てくれなくなったりもします(‘Д’)

ですが、我慢ばかりするのも窮屈な思いをするので

1日1~2杯適度な量を摂取して下さいね(*´з`)

水分補給は、麦茶・ほうじ茶・ルイボスティー

オススメです♡

岡嶋先生の食生活についてコレ良いよ!ネタ…

またお伝えしますね~( *´艸`)

あったか骨盤整骨院に来院された際には、

ぜひお話聞いてみて下さい☆

お待ちしております!!

コアレをしてみませんか!?

2020年07月21日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

皆様はコアレってご存じですか!?

インナーマッスルをトレーニングする機会なんですが…

三重県で初めて導入されたのが

あったか骨盤整骨院なんです(^^♪

なんと!!

寝ているだけで、腹筋9000回分!!

すごいですよね!?

以前ブログでお話した、産後のママさんのお悩み

尿漏れ

骨盤底筋をしっかり狙って尿漏れを改善します♪

矯正施術とセットで受けると

産後骨盤矯正の効果もアップしますよ( *´艸`)

産後のママさんだけではないんです!

腰痛でお悩みの方はコアレをすることで

治療との相乗効果が期待できます☆

腰が楽になった!

姿勢が良くなった!

尿漏れの改善!

便の出が良くなった!

いろんなお話を聞きます(*^^)v

気になる方は、ぜひスタッフにお尋ね下さいね(*^^*)

お待ちしております♪

子供ちゃん大集合(●´ω`●)

2020年07月18日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

最近、産後のママさん

とても多く来院されています(^^♪

少し前までは、コロナの影響もあり

子供ちゃんを預けてママさんが一人で

来院してくれることが多かったですが

最近は、子供ちゃんと一緒に来てくれるので

とっても賑やかです(*´▽`*)

『保育所みたいやな~!』

『可愛いな~♡何か月?』

『こんな時あったよな~!』

と、他の患者様の癒しにもなっているようです( *´艸`)

おめめがクリクリな男の子☆

来てくれた時は寝ているだけの赤ちゃんでしたが

今では少し歩けるようになりました(*´з`)

最近来てくれた2ケ月の赤ちゃんです♪

ママが施術の間ぐっすり寝ていました(#^^#)

スイカ模様のロンパース( ´艸`)

とっても可愛いですよね♡

子供さんの成長はとっても早いです!

『寝返りが出来るようになってる!』

と、スタッフ一同ビックリすることもあります( ゚Д゚)

産後のママさんのお電話お待ちしておりますね♪

完全ガイドBOOK!!

2020年07月11日

こんにちは!

あったか骨盤整骨院です♪

先日のブログで、ちょこっと登場した

産後のママの為の完全ガイドBOOK

気になりませんか?

気になりますよね!?

少しご紹介させていただきます(*´з`)

『産後の栄養』『産後エクササイズ』

『痛めない!座り方や抱き方』等々…

いろんな視点から産後を徹底的にケアしていきます☆

産後のママにあったか骨盤整骨院

産後骨盤矯正の効果を最大限に活かしていただく為に

このガイドBOOKが作成されました( *´艸`)

産後のお悩み事って…いろいろありますよね!?

骨盤のゆがみ

腰痛・肩こり

尿漏れがおさまらない

体重を落としたい

産後、生理痛がひどくなった

いろんな悩みがあると思いますが

悩み事に対して取り組むべき方法

変わってくるんです( ゚Д゚)

お悩み事、不安な事は相談して下さいね!

『ブログ見たんですけど…私こんな事で悩んでるんです…』

と、電話でお話していただいても大丈夫です☆

産後のケアはあったか骨盤整骨院にお任せ下さい!

お電話お待ちしております(●´ω`●)


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