定休日:水曜・祝日 〒518-0701 名張市鴻之台1番町48番地ヤマタケビル1F
2020年08月8日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
８月に入りましたね( *´艸｀)
本当に日がたつのが早いです(‘Д’)
名張は8月から夏休みなので、
お昼ご飯を毎日作らないといけないですね(*_*;
３週間夏休みがありますが、
その間にあったか骨盤整骨院もお休みがあります！
８月１２日（水）～８月１５日（土）
夏季休診となっています(‘◇’)ゞ
８月１６日（日）から
通常通り診療しています♪
お休みの前後は、ご予約が
いっぱいになりやすいです(;´Д｀)
お気軽に、お電話でご予約の空き状況を
確認して下さいね(*‘∀‘)
特にこの時期は、子供さんと遊んでいて
ギックリ腰になる方が多いです！
短い夏休みですが要注意です(ー_ー)!!
夏季休診をお間違いなく！！
お電話お待ちしております(●´ω｀●)
2020年08月1日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
皆様、天気予報見ましたか！？
梅雨も明け、晴れ予報が続いていますね(*´▽｀*)
お天気は良くなりますが…
30度以上の気温が続きます( ﾟДﾟ)
今年は去年より暑くなるんですかね！？
季節は夏ですが、あったか骨盤整骨院では
一足早くハロウィンがやってきました！！
マリオ！！
とっても可愛らしい
マリオがやってきました( *´艸｀)
いつもお母さんが施術をしている間
ゲームをして待っているんですが…
この日はマリオ姿で登場☆
スタッフ一同『キャー！可愛い！』
この帽子はお母さんの手作りなんです(^^♪
牛乳パックで作ってるんです☆
いや～！凄いですよね！！
他の患者様もマリオを見てニコニコ♡
患者様もスタッフもホッコリ
あったかい気持ちになりました( *´艸｀)
2020年07月28日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
皆様は、水分補給や食事中の飲み物は
何を飲まれますか？
私は子供がいるので麦茶を沸かすことが多いです(*’ω’*)
たまに温かい緑茶が飲みたい時もあるので
急須に入れて1人で飲みます！
緑茶は殺菌効果があったり
発癌物質の作用を抑制すると言われています(^^♪
私は単純に『体に良いやん！』と思っていましたが…
『みそ活』に続き、岡嶋先生に良いお話を聞いたので
お伝えしますね♪
緑茶には『タンニン』や『カフェイン』が多く含まれています☆
鉄の吸収を妨げる効果もあるので、
貧血気味の方は緑茶の飲み過ぎには注意です！
そして！
『カフェイン』も多く含まれますので
授乳中のママも摂取し過ぎると赤ちゃんが興奮し
なかなか寝てくれなくなったりもします(‘Д’)
ですが、我慢ばかりするのも窮屈な思いをするので
1日1～2杯適度な量を摂取して下さいね(*´з`)
水分補給は、麦茶・ほうじ茶・ルイボスティーが
オススメです♡
岡嶋先生の食生活について『コレ良いよ！』ネタ…
またお伝えしますね～( *´艸｀)
あったか骨盤整骨院に来院された際には、
ぜひお話聞いてみて下さい☆
お待ちしております！！
2020年07月21日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
皆様は『コアレ』ってご存じですか！？
インナーマッスルをトレーニングする機会なんですが…
三重県で初めて導入されたのが
あったか骨盤整骨院なんです(^^♪
なんと！！
寝ているだけで、腹筋9000回分！！
すごいですよね！？
以前ブログでお話した、産後のママさんのお悩み
『尿漏れ』は
骨盤底筋をしっかり狙って『尿漏れ』を改善します♪
矯正施術とセットで受けると
産後骨盤矯正の効果もアップしますよ( *´艸｀)
産後のママさんだけではないんです！
腰痛でお悩みの方はコアレをすることで
治療との相乗効果が期待できます☆
腰が楽になった！
姿勢が良くなった！
尿漏れの改善！
便の出が良くなった！
いろんなお話を聞きます(*^^)v
気になる方は、ぜひスタッフにお尋ね下さいね(*^^*)
お待ちしております♪
2020年07月18日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
最近、産後のママさんが
とても多く来院されています(^^♪
少し前までは、コロナの影響もあり
子供ちゃんを預けてママさんが一人で
来院してくれることが多かったですが
最近は、子供ちゃんと一緒に来てくれるので
とっても賑やかです(*´▽｀*)
『保育所みたいやな～！』
『可愛いな～♡何か月？』
『こんな時あったよな～！』
と、他の患者様の癒しにもなっているようです( *´艸｀)
おめめがクリクリな男の子☆
来てくれた時は寝ているだけの赤ちゃんでしたが
今では少し歩けるようになりました(*´з`)
最近来てくれた2ケ月の赤ちゃんです♪
ママが施術の間ぐっすり寝ていました(#^^#)
スイカ模様のロンパース( ´艸｀)
とっても可愛いですよね♡
子供さんの成長はとっても早いです！
『寝返りが出来るようになってる！』
と、スタッフ一同ビックリすることもあります( ﾟДﾟ)
産後のママさんのお電話お待ちしておりますね♪
2020年07月11日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
先日のブログで、ちょこっと登場した
『産後のママの為の完全ガイドBOOK』
気になりませんか？
気になりますよね！？
少しご紹介させていただきます(*´з`)
『産後の栄養』『産後エクササイズ』
『痛めない！座り方や抱き方』等々…
いろんな視点から産後を徹底的にケアしていきます☆
産後のママにあったか骨盤整骨院の
産後骨盤矯正の効果を最大限に活かしていただく為に
このガイドBOOKが作成されました( *´艸｀)
産後のお悩み事って…いろいろありますよね！？
骨盤のゆがみ
腰痛・肩こり
尿漏れがおさまらない
体重を落としたい
産後、生理痛がひどくなった
いろんな悩みがあると思いますが
悩み事に対して取り組むべき方法が
変わってくるんです( ﾟДﾟ)
お悩み事、不安な事は相談して下さいね！
『ブログ見たんですけど…私こんな事で悩んでるんです…』
と、電話でお話していただいても大丈夫です☆
産後のケアはあったか骨盤整骨院にお任せ下さい！
お電話お待ちしております(●´ω｀●)
2020年07月9日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
以前ブログに書かせていただきましたが…
雨！雨！雨！
毎日雨が降っていますね( ﾟДﾟ)
雨が降ることは大事なことですが…
晴れて欲しいですね(;’∀’)
あったか骨盤整骨院に来る際
雨で濡れてしまった時は靴箱の上に
タオルを置いてあるので遠慮なく使って下さいね♡
患者様が来院する時に
少しでも雨が止むように…
雨が止むように…
薮中先生が祈っています！！
あったか骨盤整骨院に来院される際には
気を付けて来て下さいね♪
2020年07月2日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
前回、産後のママさんに
『キッズルーム完備！』
『赤ちゃん、お預かりします！』
と、お話しましたが…
一番大切なお話をしていませんでした( *´艸｀)
なぜ！
産後の骨盤矯正が必要なのか！？
と、いうことです☆
自然分娩でも帝王切開でも
『出産』は
体に大きなダメージを受けます( ;∀;)
新しい命が誕生し
幸せでいっぱいな気持ちもありますが…
その後、育児や家事で負担がかかり続けると
お母さんの体はボロボロに(;_;)
そのままにしておくと
『ぎっくり腰』などの急な痛みや
『二人目不妊』『更年期障害』などに
影響する可能性が高くなります( ﾟДﾟ)
そして！！
一度開いた骨盤は、自然に妊娠前の状態に戻ることは
ないんです(ー_ー)!!
なので！
将来の為に！！
産後は、しっかり体のメンテナンスを！
あったか骨盤整骨院がサポートします(‘◇’)ゞ
初回来院された際には…
『産後のママの為の完全ガイドＢＯＯＫ』を
プレゼントします♪
テーマは…
『産前よりも美しい体を手に入れる！』
です♡
お電話でスムーズにご予約の
ご案内いたします(^^♪
ブログを見たと、おっしゃって下さいね(*´ω｀)
2020年06月29日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
皆様！
このチラシを見たことがあるでしょうか！？
先週から新聞への折り込みで
配布しているんです(●´ω｀●)
産後のママさんには、
ぜひ見ていただきたいチラシです！
私も子供を二人出産しましたが…
当時は骨盤矯正をするという情報がなく…
二人目の時には情報が入りましたが、
子供を連れて行けるような所が
ありませんでした(;´Д｀)
しかし！！
名張には、大事な赤ちゃんを安心して連れていける
場所があるんです♪
それは…
あったか骨盤整骨院です！！
キッズスペースも完備！
オムツをお忘れの方も安心！
オムツもあります！
最近は患者様が持ってきていただいたミルクを
子育て経験のあるスタッフが飲ませてあげ
ゲップをさせてから寝かしつけました( *´艸｀)
施術を受けている際に
『泣いたらどうしよう…』
と気を使って下さるママさんもいらっしゃいますが…
そんなことは気にしないで下さいね♡
大切な赤ちゃんを
しっかりとお預かりさせていただきます！
ご予約のお電話をかける際には、
『ブログ見たよ！』
と言っていただけたら嬉しいです♡♡
2020年06月25日
こんにちは！
あったか骨盤整骨院です♪
皆様は、朝ご飯はパン派ですか？
ご飯派ですか？
私は昔からずっとパン派で
パンとコーヒーで１日が始まります☆
しかし！！
最近は前日の晩御飯で多めに作っておいた
みそ汁とご飯を朝食べるようにしています(*’▽’)
岡嶋先生に良いお話を聞いたので
お伝えしますね♪
お味噌には『幸せホルモン』の
成分が含まれています!
そして！！
自律神経を整える効果もあります(^^♪
梅雨でジメジメ、体調が悪くなる人、
気圧の変化で頭痛や倦怠感がでる人には
朝『みそ汁』がオススメです！
さらに！！
腸内環境を整える効果もあるので
女性には、とくに嬉しいですよね♡
他にも血液サラサラ！生活習慣病の予防！
老化防止！美肌効果も！
岡嶋先生は、一杯分の味噌を院に持ってきて
飲んでいます(*´ω｀)
お湯を入れるだけで
マグカップみそ汁の完成～♡（写真は具なし！）
具はなくても温まりますよ(*´з`)
クーラーで冷えた時は体に染み込みます♪
みそ汁生活を略して…
みそ活！！
梅雨のジメジメの中でも体調管理☆
みそパワーで免疫力もアップです！
ぜひ皆様も、朝みそ汁をお試しあれ！！
ちなみに…
あったか骨盤整骨院、しげる君（専務）の特大お茶碗です(‘ω’)
毎朝のみそ活で便秘知らずだそうです( ´艸｀)
